Es hora de tener una mejor relación con tu cuerpo y contigo
Soy Lara Cid, entrenadora y fundadora de FUERTE Y FLEXIBLE®, mi filosofía de entrenamiento corporal integral, con la que he ayudado a muchas personas a lograr una mejor relación con su cuerpo y consigo.
Muévete como un humano
Si quieres conocer la filosofía que hay detrás de FUERTE Y FLEXIBLE, de una forma amena y práctica, mi libro MUÉVETE COMO UN HUMANO es para ti!
Dentro descubrirás el origen de tu cuerpo humano y aprenderás a moverte de forma natural, para lograr un cuerpo más fuerte, flexible y feliz!
Además, el libro está lleno de hábitos y ejercicios en video que podrás seguir desde tu casa, sin material y a ti ritmo.
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Aquí desarrollaré tu estrategia de entrenamiento para acercarte a tus objetivos de manera realista y eficaz, ¡y te acompañaré en tu proceso de desarrollo corporal y personal!
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Soy Lara Cid
Fundadora de FUERTE Y FLEXIBLE®
¡Soy una apasionada del movimiento en todas sus expresiones!
Desde los 4 años, he practicado diferentes danzas, artes marciales y acrobacia aérea.
Llevo más de 10 años en el mundo del entrenamiento, y me he formado en diversas áreas del mismo, especializándome en desarrollo de la fuerza, flexibilidad y salud postural.
Pero hace unos años no era así.
Yo también me frustré con el ejercicio.
Trabajaba como instructora de fitness, pero me sentía infeliz porque veía que de aquella manera no ayudaba realmente a nadie.
Comencé a rechazar los gimnasios, y decidí abandonar el fitness convencional.
Me atreví a crear FUERTE Y FLEXIBLE® para ayudar realmente a otras personas a moverse mejor y a lograr más salud de forma real.
A día de hoy, he acompañado a cientos de personas de diferentes partes del mundo a moverse y a sentirse mejor en su cuerpo consigo.
Quizá me has visto en:
Quiero compartir contigo alguno de los procesos de mis alumn@s.
Y si, tu también puedes lograr una mejor relación con tu cuerpo y contigo. Como ellos lo hicieron.
FUERTE Y FLEXIBLE es
Sé Fuerte y Flexible como un junco,
no rígido y quebradizo como un roble.
En una tormenta...
¿Cuál se rompe?
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