Muévete y date un respiro en mi Entrenamiento Grupal Online
¿Sientes alguno de estos bloqueos?
- Te cuesta moverte por tu cuenta pero sabes que debes mantenerte activa para tener más salud física y mental
- No sabes qué ejercicios realizar ni cómo hacerlos correctamente
- No te gustan los gimnasios ni las clases masificadas
- Te sientes con poca fuerza, con más rigidez y sin energía...
Soy Lara Cid
Entrenadora profesional y fundadora de FUERTE Y FLEXIBLE®, mi método de Entrenamiento Corporal Integral, con el que he ayudado a muchas personas a moverse de forma constante y a vivir más saludables física y mentalmente.
¡Y quiero ayudarte a que tú también te reconcilies con el ejercicio, con tu cuerpo y contigo!
¡Tus bloqueos tienen solución! En mi Entrenamiento Grupal:
- Lograrás el hábito de moverte de forma regular
- Realizarás ejercicios de forma segura y eficaz en compañía de un profesional
- Entrenarás en la seguridad de un grupo reducido de máximo 6-8 personas
- Te moverás desde la tranquilidad de tu casa y sin necesidad de gimnasios
- Te cuidarás desde una perspectiva integrada y poco a poco ganarás fuerza, mejorarás tu movilidad y postura y aprenderás a respirar bien para vivir mejor, ¡con tu cuerpo y contigo!
Así funciona mi Entrenamiento Grupal:
- Cada semana entrenamos junt@s en un Entrenamiento grupal online en directo por Zoom
- Podrás asistir al Entrenamiento en directo (los martes o jueves de 19:00 a 20:00h España) o tendrás las grabaciones para que lo hagas cuando prefieras
- En los entrenamientos realizaremos ejercicios multinivel y realizaré las adaptaciones individuales que sean necesarias para que todas las personas puedan aprovechar el entrenamiento
- Sólo necesitarás un pequeño espacio y material que todos tenemos por casa como una silla o un palo de escoba
- Formarás parte de un grupo privado de WhatsApp donde te compartiré material exclusivo y conectarás con otras personas que como tú quieren cuidarse
Unirte a mi Entrenamiento Grupal Online
tiene un valor de 65€/al mes
Tarifas del Entrenamiento Grupal Online
- Únete por 65€/al mes (incluye 4 sesiones al mes, acceso a material extra y grupo privado de apoyo)
- Únete con otra persona (familiar, pareja, amig@...) por 60€/al mes cada una
- Prueba una sesión suelta por 20€/la sesión
- Podrás abonar por Bizum, Paypal o Transferencia bancaria
Esto dicen las personas que ya han entrenado conmigo
Julia Robla
“Para mí entrenar con Lara está siendo una experiencia integral. Desde el comienzo te sientes acompañada y motivada por Lara. En cada sesión me siento más conectada conmigo misma física y emocionalmente gracias a las explicaciones detalladas y el enfoque global del entrenamiento. Son momentos de liberación, conocimiento y un proceso de bienestar. ¡Muchísimas gracias, Lara!”
Rocío Frangoso
“Lara es una gran profesional. Gracias a ella me encuentro mucho más fuerte, flexible y comprometida con mejorar por fuera y por dentro. Personalmente, se preocupa mucho por sus junquitos y nos ayuda a no rendirnos y a felicitarnos con cada pequeño logro. ¡Gracias por todo!”
Sara Lara Alba
“Estoy encantada con el programa que he iniciado con Lara. Sus ganas de ayudar se palpan rápidamente. Esto no es su trabajo, es vocación, y eso se nota. Me siento bien acompañada por ella y su empatía hace que me sienta cómoda y flexible. Sin duda la recomiendo para iniciar un proceso de entrenamiento corporal y mental, desde un lugar muy conectado a ti mism@, conociendo tu casa, tu cuerpo, y siendo respetuoso y flexible contigo. ¡Agradecida por toda tu ayuda, Lara!”
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